Découvrez mon parcours
Manipulateur d’électro-radiologie, j’ai travaillé plus de 10 ans dans les services d’imagerie médicale, notamment au CHU d’Angers, en accompagnant les patients lors d’examen pouvant être anxiogènes, stressants et douloureux.
Dans ce cadre, j’ai cherché à améliorer mon savoir être auprès des patients afin de les accompagner au mieux.
- Adultes
- Séniors
- Amélioration du sommeil
- Mieux-être et estime de soi
- Renforcement de la confiance en soi
- Accompagnement thérapeutique dans la maladie chronique (cancer, douleurs chroniques, dépression,…)
- Gestion du stress et des émotions (anxiété, crise d’angoisse)
Une séance dure environ une heure. Nous abordons la problématique en début de séance puis nous pratiquons une technique Sophrologique adaptée en 2ème partie de séance. La technique dure 10 à 20 minutes. Elle est constituée d’un ensemble d’exercices de relaxations dynamiques, de concentration et/ou de respiration. Je la guide par ma voix en la pratiquant avec vous.
J’enregistre la technique sur un fichier audio pour que vous puissiez travailler à la maison.
La pratique de la Sophrologie se comprend dans un temps long. C’est un entraînement du corps et de l’esprit qui doit se faire avec un investissement personnel important (travail à la maison) de manière régulière (si possible quotidiennement). Une séance en cabinet, même si elle peut procurer un bien-être, ne saurait être suffisante pour répondre à votre problématique. Je vous propose donc, un ensemble de séances pour vous accompagner adaptées selon votre cas et votre entraînement personnel.
Dans un cabinet au choix :
- Centre paramédical Létanduère 158bis rue de Létanduère, 49000 ANGERS
- Maison médicale et cabinet infirmier de Villevêque, 10 Chemin des Vignes d’Oules, 49140 RIVES-DU-LOIR-EN-ANJOU
Aujourd’hui, je propose la méthode Sophrologique pour accompagner des personnes en consultation individuelle ou en groupe, sur différentes problématiques telles que la gestion du stress et des émotions, l’amélioration du sommeil, l’accompagnement dans la maladie chronique (fibromyalgie, cancer, soins palliatifs), ou le développement personnel (confiance et amélioration de l’estime de soi).